Inside Flow®

Inside... what?

Inside Flow® ist eine Weiterentwicklung bzw. Ableitung von Vinyasa Flow Yoga und wurde vom Frankfurter Yogalehrer Young Ho Kim entwickelt. Dieser Yogastil charakterisiert sich durch drei wesentliche Elemente: fließende Bewegungen, Musik und Emotionen.

In dieser kraftvoll-dynamischen Praxis wird eine Asana-Choreographie aufgebaut, die im Fluß mit der Atmung und on-beat zur Musik praktiziert wird.

In meinen Inside Flow Einheiten transportiere ich das, wofür Yoga (unter anderem) für mich steht: das Ausdrücken von Gefühlen durch anmutige Bewegungen, das Fließen mit den Gegebenheiten des Lebens und die Möglichkeit, seine Empfindungen auf „höherer Ebene“ auszuleben.

“Music is the language of the heart. It helps us to convey feelings through motion in Inside Flow.” (Young Ho Kim – Founder of Inside Flow®)
Für alle Inside Flow Experten: Ich bin Official Inside Flow® Junior Teacher, dh. bei der Teilnahme an meinen Workshops und Events sammelst du TRC (Training Credits).
Mehr Informationen findest du unter Insideyoga.org bzw. Insideflow.com
 
Ich unterrichte regelmäßig Inside Flow-Klassen im ANANYA Yogastudio (offizielles Inside Flow-Partnerstudio in Wien), Workshops und Events – schau‘ gleich mal in meinem Eventkalender vorbei!